Kini Intermittent Fasting (IF)tidak asing lagi dalam kalangan masyarakat malaysia, malah menjadi trend kurus dengan kaedah IF ini.
Korang boleh rujuk lebih lanjut berkenaan IF di sini.
TAPI….
Ramai hanya terikut-terikut kurus dengan kaedah ini, namun tidak tahu ada kesan buruk jika tidak melakukan dengan ilmu.
Minggu lepas upa ke kelas Prof DR Redza, Genomics Saintis Malaysia, upa banyak berlajar fakta menarik yang dekat dengan manusia, Sunah, Sihat dan Sains adalah tajuk yang paling sesuai untuk kami sebagai sid shaklee dan yang bakal menyambut bulan Ramadan.
Prof Redza cerita berkeaan Makanan yang akan menghilangkan Collegen.
Done Claim, sebagai bukti datang kelas Prof Redza ni,hihihi.. (Gambar Official belum dapat lagi)
Berbalik kepada Kesan Buruk Intermittent fasting, perlu faham kaedah ini.
Prof Redza ada sentuh berkenaan kesempatan dibulan Ramadan ini untuk dapat peluang rahsia kesihatan Rasulullah S.W.A
INTERMITTEN FASTING VS PUASA
Berdsarkan timeline dibawah, sebenarnya IF akan dibuat dalam jangka masa 72 jam, tapi ramai yang sangka 16 jam itu sudah memadai, hakikatnya IF anda perlu berpuasa tanpa makanan memerlukan masa 72 jam.
Terdapat kajian berkenaan IF ini, kesan buruk setiap jam hingga ke jam ke 72.
1. Kandungan gula dalam darah drop.
2. Proses healing bermula bermula pada jam ke 12.
3. 14 jam seterusnya baru berlaku “fat burning”.
4 -16-18 jam seterunsya fat burning terus berlaku.
5. Jam berikutnya barulah dapat Authophagy yang selalunya orang IF kejar.
6. 36 jam tidak makan (1 hari setengah) Autophagy meningkat 300%.
it is real IF…
WHAT?
Bayangkan tak makan selama 36 jam untuk dapatkan Autophagy ?
Awok nak berkebaya di hari raya, tapi awok jadi hantu kak limah..
Bukan kah ia menyeksakan?
sedangkan kita berpuasa islam dah anjurkan bermula daripada terbit fajar hingga terbenam matahari sahaja.
Baik, jom kita pergi lebih mendalam,
BUAT IF TAPI MACAM MANA BOLEH JADI KAK LIMAH?
SISTEM PERUT
1- FUNGSI HORMON TERGANGGU
kite ada hungry hormon( fitrah manusia akan berasa lapar), Jadi Allah jadikan hormon untuk menghantar signal lapar (Ghrelin) dan signal kenyang ( Leptin), sama semperti anjuran Nabi, “makan ketika lapar dan berhenti ketika kenyang”.. oh ya, rujuk gambar atas tu,hormon incretin menghantar signal jika gula terlebih dalam badan.
Jika kita tahu 3 hormon ini, insyaallah kita consider untuk tahu berkenaan weight management dengan ilmu.
GHRELIN
lEPTIN
INCRETIN
2- 90 % KOLEGAN AKAN BERKURANGAN
perhatikan kesan kekurangan kolegen berikut, kita tak mahu, kurus disebabkan IF tapi kesan lain yang dapat.
3- TIDAK BERMAYA MELAMPAU
Disebabkan kekurangan nutrisi dan zat dalam diet seharian, anda akan kehilangan banyak tenaga yang mana datangkanya daripada sumber makanan yang sepatutnya anda makan hari-hari, walaupun anda mengamalkan suku-suku -separuh.
ADAKAH PUASA ANJURAN ISLAM BOLEH DAPAT AUTOPHAGY?
Autophagy secara ringkas adalah,cara kita reset semula tahap kesihatan anda kepada yang lebih sihat & baik, buang toksin,dan memperbaharui sel.
tapi sanggup ke puasa 72 jam untuk dapatkan autophagy?
KELEBIHAN AUTOPHAGY
1- Awet muda
2- Kesihatan jantung
3-Kesihatan otak
4-Elak kanser
5-Metabolic Health
PUASA 72 JAM ATAU BUAT SECARA SHORT CUT?
Anda tahu tak ada suplement yang boleh bantu anda aktifkan autophagy, pastinya suplement tersebut mengandungi
>Resveratrol
> Astaxantin
>Berberine
> Citrus Bergmaot
> Turmeric
Shaklee ini adalah nutraceutical, Vivix & CoQ- Trol Plus boleh mengaktifkan autophagy kerana dalam produk tersebut mempunyai bahan seperti yang disebutkan di atas .
RESVETROL yang terdapat dalam vivix boleh aktivate autophagy,sangat-sangat digalakkan ambil suplement shaklee ini , supaya anda tidak perlu puasa selama 72 jam untuk dapatkan autophagy.
Nak dijadikan cerita, bila prof Redza rujuk jurnal, Resvetrol ni bila berlaku atom maka perlukan lagi satu pasangan yang mempunyai coq-10,yang mana coq trol shaklee telah dicipta saintis. dengan combine dua produk ini ia akan mengaktifkan autophagy dengan mudah.
Insyallah shaklee suplement terbaik bukan sahaja di malaysia bahkan no 1 di Dunia.
UNTUK DAPATKAN PRODUK TERSEBUT BOLEH HUBUNGI UPA YA.
www.wasap/60136240955.blogmega
#shakleethrive23
#shakleetriump23
#blogmegashaklee
#shakleesungaipelek
#shakleeklia